五脏闭气功是周玉清老师所创造的优秀功法，该功法结合了打坐、闭气、按摩等多种要素于一身，补充了多种传统功法的不足之处，对调整身体、疏通经络、提高脏腑功能、补充气血等方面有显著作用。通过习练者的反馈，该功法能够快速治愈或者改善各种疾病，对脏腑功能有巨大的提高作用，具体如下：

该功法能够快速提高肺活量，提升心肺能力，改善呼吸系统，进而提升人体的气血总量，中医讲肺朝百脉，肺脏强盛之后会带动身体各个脏腑的强盛，尤其是肺为肾母，金生水，肺强了之后会提升肾脏能力，进而根据五脏相生原理强化各个脏腑功能；该功法能够快速疏通身体经络。该功法在传统的闭气功基础之上加上了内脏按摩，传统的闭气功对身体经络的疏通能力本来就已经很强，在此基础上加上内脏按摩，则更加事半功倍。

因此，对于各种疾病都有非常好的治疗效果，久病必淤，该功法超强的疏通作用能够快速去除经脉里面的淤血，瘀阻。使得各类慢性疾病快速得到改善。长久坚持，必获该功法能够显著提高消化系统能力。通过闭气按摩，快速疏通经络，提升心肺能力，进而改善身体阳虚阴虚或者阴阳两虚经络瘀阻的情况，五脏六腑可以获得更多气血进而提升对食物的消化吸收能力，通过短暂的习练，练习者就会感觉到练功后吃的多吃的香，面色改善，精力改善，走路有力。

该功法能够显著改善睡眠，人体健康需要两方面的充足，即吃和睡。该功法有非常明显的强心、强肾、健脾、疏肝理气的作用，因此能够大大改善练功者的睡眠。通过一段时间的练习，练功者会明显感觉到睡眠状态有改善，能吃能睡了之后，病就好的快。

该功法相比于传统功法，所具备的优点如下：

对比打坐：打坐对于修身养性非常有好处，但是打坐有一个比较大的缺点就是见效比较慢，通常需要通过多年的努力才能疏通经络，补足气血，有所成就。而五脏闭气功在打坐的基础上，加入了闭气，五脏针对性按摩等动工，可以快速疏通经络，提升脏腑功能，提升饭量和睡眠，吃睡都好了，病人的元气会得到快速的提升，其治病速度远超打坐。

对比站桩：站桩可以快速疏通身体经络，提升气血循环速度，但是站桩也有其缺点，就是消耗比较大，对于病人尤其是重病号来说，有些病人完全不具备站桩的体力。站桩时大量气血集中于腿部，分散了其修复脏腑的力量。而五脏闭气功是基于打坐修炼，气血活动速度又远远高于打坐，其气血大部分都集中于躯干部位进而利于修复内脏。所以五脏闭气功兼具站桩气血疏通能力强，同时又具备打坐气血集中于躯干部位的双重优点，因此，不能站桩的病人也适合习练。

对比传统闭气功：传统闭气功具备非常强的疏通能力，也能很快提高心肺功能，见效也较快。五脏闭气功在传统闭气功的基础上创造性的加入了按摩动作，物理按摩内脏，疏通经络，是一个大大的进步，这使得其对内脏的疏通能力比传统闭气功更强，可以说是诸功法之最。

五脏闭气按摩：

此法在金蟾锁气法(闭气动)、调息练气闭气按摩,从而达到长久视、精力超长、通过调配气液、闭气按摩,以达到阴阳互补,最大限度调动人体潜能。有病治病，无病延年，使人体合于天地自然；由内而补外,由外的返内的天人合一境界。欲行闭气之法,必先调匀呼吸，呼吸细匀深长,息息归根，无论行住坐卧皆司练习,欲调息。六字方针:一吸便提.息息归脐,一提便咽,息息水火相见、雕、(鼻口)不出气，先在肺脏，以夹紧大臂，两肋，两肩开着前为基础,最大限度调动人体潜能。闭气按摩190-200次锁气100次(在闭气基础上叠加一层气，激发该脏腹及一切血管,包括细胞层次的连接，咽唾液。(调配气液)发音:依次声发：呬（si）、呵、呼、嘘、吹、嘻，音声相和最大限度输通该脏。

根据上述所说，五脏闭气功具备多种优点，专为病人设计，是一种非常优秀的集大成的功法。根据习练者的反馈，该功法对于各种慢性病都有非常好的治疗效果，只要坚持习练，相信终能克敌制胜，恢复健康。

调理案例分享：A

各位老师及功友们，大家晚上好！我今天把十个月来参加练功的收获和体会，与大家交流和分享。我是一个看上去五大三粗的壮汉，其实身体存在多方面不协调的问题，参加周老师的五脏闭气按摸班后，身体在逐渐发生变化。内在感觉：最明显的就是我的右肋受过严重的碰伤，五年来一直酸胀，练功一周多时间就没有了酸胀感，达到暢通气血消除酸胀的效果！练功二周后解决了大便问题，使二十多年的粘滞溏便，变为畅通的香蕉便，这种效果一直保持到现在：练功一月后，缓解了老年夜间尿频的问题，至今夜尿保持在1～2次；随着练功时间的推移，身体在不知不觉中变化。例如：吃凉食物立即肚胀，后来不出现肚胀现象；过去经常有难闻的胃气问题，现在很少出现；过去睡眠中经常有口干舌燥的问题，现在没有这现象了；严重的问题就是耳呜耳聋，已影响谈话交流。现在耳呜现象大减轻，听话音能力有所提高，但辨别语音能力还较差； 眼睛前飞蚊症大有减轻，由浓重的影子变成虚散的影子。检查还有轻微的白内障看是否可以在练功中消除。

 练功后的外在变化明显：脸色红润、手掌变厚，气感很强；多年秃顶开始有稀疏粗发发生；手背和手腕处的老年斑颜色变浅；体重减10斤，腹部脂肪减少更显健壮。总之，自我感觉精力和体力都有较大提高。表现在去河北察看试验基地，连续两天，长途拔涉，每天开车几百公里，看多个基地，工作十多个小时且中午不休息，而未感疲倦；去北京郊区办果树学习班，上午室内讲课2个多小时，午后不休息到果园实操并大声宣讲2个多小时，忙一天也不觉很累；70岁后臂力大衰减，练功后搬动80斤的肥料袋也不觉吃力。身体在练功中不断调整，袪病强身效果不知不觉中体现。
感谢周老师对功法的无私传授和诲人不倦的精神；学习周老师真诚善良，助人为乐，看病济民的大医精神，和功友们互相学习，互相鼓励，团结向上，使每个人都能得到袪病强身的收益，愿大家都健康快乐！我练功的小目标，向大王老师看齐，健康生活90岁：大目标是健康自理生活100岁。让我们大家携手努力奔向理想光明的未来！

学生文明有幸通过周玉清老师结缘五脏闭气功功法已10天有余，五脏闭气功是一种很特别很有魅力的功法，是周老师通过传统闭气功结合人的身体脏腑运行原理开创的一种保健功法。

个人觉得此功法具有通俗易懂、操作简单上手快、无需入静、适应人群广泛、练功不会出偏、积蓄能量快、治疗效果快的特点。

此功法给本人带来的好处是很直观看得见的，仅仅10余天，感觉身体机能提升一大截，上班不累了，吃饭也香了，眼睛感觉比以前更有光了，具体还有几方面分享如下。

首先通过闭气，就可以增强肺功能，提高抗病毒能力，由于本次赶上流感病毒，感冒初愈不停地咳嗽，恰好再练了闭气功以后居然不咳嗽了，肺部也不痒了，比吃止咳化痰的药要快得多了。

其次，本人患有多年的肝胆疾病，早期肝硬化兼脾虚肾虚，导致身体各种不舒服，面色灰暗，晨起口苦，眼睛经常干涩，时而感觉疲累不堪，腰酸背痛坐不住，坚持跟老师练功以后，面色红润了很多，精气神提升，也能坐得住了，腰没有以前那么酸了，在工作时精力也要好很多，眼睛没有了干涩感，人不那么疲劳犯困了，能够精神一整天。

虽然练功时间短，但以目前练功的状况判断，个人对以后身体康复有了很大的信心，周老师每天带大伙一起练功，相信只要跟住老师节奏，坚持练下去，自己的病一定会恢复很多，未来目标是治愈自己的肝硬化。在练五脏闭气功的时候，尽量秉持只吸不呼的原则，一个小时下来，全身湿透，汗毛孔打开，脏腑感觉很轻松，且没有疲劳感，个人感觉闭气功更有利于提升脏腑机能，培补元气，从而让身体达到当下最佳状态。目前练功十天，体重有所下降，个人总结是现在的人因营养充足，多痰湿之气，而闭气功则会调节身体状态，平衡身体机能，去除身体痰湿，故才会出现怕胖人体重下降的现象。
      上述是学生最近练功的一些体验与浅见，学生认为，五脏闭气功适合所有人群，无论是城市里工作的人群，年龄大的退休长者，甚至是学生，都可以学习此功法，因为现代人普遍亚健康居多，如肥胖、失眠、健忘、焦虑、三高、还有心脑血管病患等等诸多问题，无数实践证明，医院并不能拯救我们，我们只有提前做功课来自救，而这个功课是什么，就是多学习医学知识，学习养生功法，我们无需再吃药打针，通过学习五脏闭气功养生功法，完全可以提升人体正气，祛除病气邪气，增强机体功能，提高免疫力，从而收获我们每个人的健康。 

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